Kamis, 04 Februari 2016

Efek Samping Berhubungan Suami Istri Kala Hamil

Efek Samping Berhubungan Suami Istri Kala Hamil - Tidak semua pasangan suami istri (pasutri) memahami aktifitas berhubungan cinta sebagai penyempurna kebahagiaan ini sontak menjadi hal yang menguatirkan. Belum lagi jika kondisi istri tercinta yang sedang hamil. Menjadikan pasutri lebih menghindari hasrat memadu kasih. 

Diakui memang wanita sejatinya mengalami fase kehidupan : yakni "Hamil", dimana banyak sekali resiko dan beberapa pantangan penting yang diikuti wanita supaya kehamilannya terus berjalan baik. Maka timbul pikiran jauh jika tetap nekad menyalurkan hasrat pada sang istri yang hamil bisa mendatangkan resiko lain. Padahal sejatinya bukan demikian. Efek samping berhubungan suami istri kala hamil justru memberikan manfaat baik. Coba simak penjelasan berikut ini , ya :
Efek Samping yang bermanfaat

Sejumlah fakta menunjukkan tidak perlu risau memikirkan efek sampung berhubungan suami istri kala hamil, yang perlu dipahami dengan baik hubungan percintaan wanita yang sedang hamil dengan pasangannya malah memberikan kontribusi berlebih. Pengin tahu lebih lanjut keuntungan yang diperoleh melakukan hubungan percintaan kala istri hamil :

1. Menciptakan aura kebahagiaan
Benar sekali ! Biasanya wanita yang menjalani siklus kehamilan acap dilanda kecemasan dan perasaan sensitif. Dengan berhubungan cinta dengan pasangannya justru menghindari dari gangguaan stres dan memberikan rasa relaks. Lantaran efek bercinta tersebut membantu keluarnya substansi endorfin di otak yang memegang kendali meminimalisir rasa emosi.

2. Memperbaiki Daya Tahan Tubuh Lebih baik
Stamina atau daya tahan tubuh wanita yang hamil akan terjaga lebih baik. Mengingat adanya hormon DHEA (dehydroepiandrosterone) yang mempengaruhi peningkatan sistem kekebalan tubuh pada ibu yang hamil. Apalagi jika teratur melakukan hubungan percintaan 3 kali dalam seminggu, maka zat antibodi yang dimiliki dalam tubuh menjadi kian baik. Sebaliknya wanita yang jarang berhubungan dengan pasangannya akan kurang zat antibodi yang dimilikinya.

3. Mengusir Lemak
Percayakah jika aktifitas intim antara pasutri bisa mengikis lemak dalam tubuh ? Tentunya bisa saja hal itu terjadi mengingat dalam berhubungan cinta ternyata mampu membakar kalori dalam tubuh juga. Bisa dikatakan berhubungan suami istri hampir sama dengan berolahraga selama setengah jam dapat memangkas   85 kalori. Atau seperti berjalan 2 mil jauhnya jika dengan berjalan kaki.

4. Meminimalisir rasa Nyeri
Gangguan yang dihadapi wanita hamil beragam mulai dari nyeri pusing, sakit kepala,  tegang pada otot leher maupun sakit punggung akibat dari perubahan hormon tubuh selama masa kehamilan. Namun rasa sakit tersebut akan berkurang jika wanita hamil melakukan hubungan suami istri, disebabkan adanya pengeluaran hormon ketika mencapai orgasme.

5. Kualitas Tidur Terjaga
Keluhan yang biasanya dialami oleh wanita hamil adalah tidak bisa tidur secara nyaman lantaran penyesuaian terhadap kondisi tubuh sang ibu. Namun adanya efek samping berhubungan suami istri kala hamil bisa menguntungkan kondisi wanita hamil. Berkat adanya hormon oksitosin yang membantu memberikan kenyamanan tidur setelah selesai bercinta dengan pasangannya penuh hasrat. Sehingga kualitas tidur ibu hamil terjaga dan bisa bangun keesokan harinya dengan kondisi bugar.

6. Hubungan Lebih Harmonis
Ternyata efek samping berhubungan suami istri kala hamil juga menjadikan hubungan pasutri semakin lekat, intim dan harmonis. Merasa sama-sama saling membutuhkan dan menghargai satu sama lain. Apalagi hubungan percintaan yang teratur bisa menambah horman oksitosin yang terus menambah hasrat memberikan kasih sayang terhadap pasangannya.

7. Menjaga kesehatan otot jantung
Kesehatan otot jantung terutama pada ibu hamil memang penting. Dengan teratur melakukan hubungan percintaan menjadikan kesehatan otot jantung ibu hamil lebih baik.Selain itu juga bisa untuk melatih kekuatan dan keseimbangan otot-otot pada jantung wanita yang sedang  hamil.



Nah demikian banyaknya efek samping jika sampai berhubungan suami istri yang tengah hamil. Setidaknya pembaca mendapat sedikit penegetahuan tentang boleh tidaknya melakukan hubungan percintaan. Semoga bermanfaat selalu ya Mommy :)

Rabu, 03 Februari 2016

Tips Mudah Agar Kelak Bayi Yang Dilahirkan Sehat dan Berkulit Bersih

Ada Tips Mudah Kelak Melahirkan Bayi Sehat dan Berkulit Bersih - semua calon orang tua pastilah mengharap yang terbaik dalam memiliki momongan atau keturunan dari benih cinta. Seperti mendambakan agar kelak bayi yang dilahirkan tampak sehat, berkulit bersih dan menawan hati. Menjadi harapan terindah jika sampai halnya orang tua baru bisa memiliki bayi sesuai harapan.

Namun terkadang sebagian kecil calon orang tua alpa, atau mengabaikan salah satu hal yang tampak sepele rupanya. Lantaran terfokus dengan keinginan utama tadi.  Sehingga calon ibu yang sedang menanti masa kelahiran sang buah hati yang imut dan menggemaskan kurang siap dalam mendukung keinginan untuk bisa memiliki bayi sehat pada umumnya, berkulit bersih dan memiliki tampang oke punya.

Jangan kuatirkan hal tersebut ya para calon ibu, justru yang harus diperhatikan adalah melakukan tips mudah berikut ini agar kelak bayi yang dilahirkan bisa sehat, berkulit bersih dan menawan hati, tentunya. Dengan terus dan rajin melakukan tips tadi selama bayi dalm kandungan sehingga nantinya bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Tips Supaya Bayi Bisa Sehat, Putih dan Menawan
Coba para ibu mengandung sekalian, bisa memperhatikan dalam melakukan tips mudah agar kelak bayi yang lahir bisa sehat, berkulit putih dan menawan hati. Maka lakukan beberapa hal seperti berikut ini :

1. Penuhi Asupan Nutrisi 
Jika calon ibu benar-benar memperhatikan sejak awal masa kandungannya seperti asupan nutrisi yang baik dan seimbang akan memberikan efek yang luar biasa pada sang janin. Apalagi diketahui nutrisi yang baik seperti lemak omega pada ikan laut maupun sayur mayur tentunya akan mendorong pembentukan syaraf dan organ vital bayi jadi lebih bertumbuh kembang dengan baik.

2. Jauhi Pikiran Stres Berat
Tekanan masalah sehingga menyebabkan pikiran jadi terganggu dan parahnya menjadi stres berkepanjangan sebaiknya harus cepat dihindarkan. Situasi demikian yang kacau balau bisa saja menjadi kendala seorang janin berproses menuju kesempurnaan fisik dan mental. Sebaliknya pikiran yang fresh akan menimbulkan dampak yang menakjubkan.

3. Perbanyak Minum Air Putih
Ternyata dengan  banyak minum air putih antara 8-10 gelas perharinya bisa menguntungkan para calon ibu hamil. Selain menghindari dari serangan dehidrasi atau kekurangan cairan, dengan meminum rutin air putih juga bisa membantu dalam proses pencucian maupun penjernihan air ketuban.

4. Minum Air Buah Kelapa Muda
Air buah kelapa yang segar dan terasa manis memang diakui memiliki kandungan elektrolit yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Tidak mengherankan jika para pakar Ginekologi sangat merekomended air buah kelapa sebagai minuman menyehatkan karena dianggap sebagai antioksidan alami.

5.  Rutin konsumsi Kacang Hijau
Dengan rutin mengkonsumsi kacang hijau yang terkenal mengandung asam folat tinggi maupun protein nabati, baik berupa bubur atau minuman bisa dikatakan usaha yang tepat jika menginginkan kelak bayi yang dilahirkan bisa sehat, berkulit bersih dan wajah menawan.Seperti pengalaman penulis yang rutin konsumsi kacang hijau 2 gelas perhari sangat bersyukur melahirkan bayi yang tidak hanya sehat dan berkulit mulus namun juga rambut yang lebat.

6.  Jangan makan lemak tinggi berlebihan
Sebaiknya ibu yang hamil bisa mematuhi pantangan untuk makan lemak tinggi berlebihan pada kulit dan lemak daging. Kemungkinan besar lemak daging maupun kulit yang dikonsumsi berlebihan mengandung kolestrol serta lemak jenuh yang dikuatirkan bisa mengendap pada salah satu anggota tubuh bayi dalam kandungan. Yang pada akhirnya bisa menjadi tanda lahir yang bisa saja mengurangi penampilan kulit wajah bayi.

7.  Rutin konsumsi Kacang Hijau
 Dengan rutin mengkonsumsi kacang hijau yang terkenal mengandung asam folat tinggi maupun protein nabati, baik berupa bubur atau minuman bisa dikatakan usaha yang tepat jika menginginkan kelak bayi yang dilahirkan bisa tampak sehat, berkulit bersih dan menawan.

Nah demikian tips mudah agar kelak bisa melahirkan bayi yang sehat dan berkulit bersih serta menawan hati. Semoga saja apa yang diharapkan bisa terkabul dengan baik dan menjadi penyempurna kebahagiaan dalam keluarga atas datangnya bayi yang memang sudah dinanti-nanti.

Minggu, 24 Januari 2016

Mitos Daun Pepaya Pantang Dimakan Saat Hamil

Cerita Indah Dunia - Percayakah bunda semua dengan mitos daun pepaya pantang dimakan saat hamil ? Mungkin untuk bunda nih penggemar sayuran pahit seperti daun pepaya, daun singkong atau pare pastilah merasa kuatir. Rumornya jika sampai makan sayuran tersebut berakibat kurang baik untuk kesehatan calon bayi yang dikandung. Benarkah demikian resiko yang diakibatkan jika para bunda tetap mengkonsumi daun pepaya. Padahal sejatinya, banyak manfaat daun pepaya bagi ibu hamil.


Selama ini banyak anggapan keliru yang menyatakan mitos daun pepaya pantang dimakan saat hamil. Lantaran jika mengkonsumsi daun pepaya membuat janin dalam rahim mudah rapuh, belum lagi air ketuban bisa keruh. Bahkan parahnya bisa menyebabkan keguguran. Kedengarannya memang mengerikan sehingga beberapa diantara ibu hamil mempercayai dengan mitos yang salah kaprah tersebut.

Padahal, fakta sebenarnya berdasarkan hasil riset resmi yang dilakukan oleh tim ahli gizi maupun medis malah menemukan zat serta nutrisi penting yang mendukung perkembangan si janin dalam kandungan. Jadi tidak benar dengan adanya mitos daun pepaya pantang dimakan saat hamil. Justru para dokter menyarankan ibu hamil untuk bisa mengkonsumi daun pepaya secara rutin dalam proporsi yang tepat dan seimbang. 

Ragam Manfaat Daun Pepaya

Mungkin ada yang patut diketahui oleh para bunda smart dan bijaksana dalam menyikapi kehamilan ini terutama mitos daun pepaya pantang dimakan saat hamil. Dengan mengetahui ragam manfaat daun pepaya yang dipercaya kaya akan nutrisi seperti vitamin C dan zat besi. Hebat, bukan ?
Nah, berikut ragam manfaat daun pepaya yang bisa mematahkan mitos daun pepaya pantang dimakan saat hamil :
  • terhindar dari gangguan anemia. Keuntungan mengkonsumsi daun pepaya dalam bentuk apapun ternyata bisa membantu ibu hamil dari masalah kekurang sel darah darah ( baca : anemia ) 0 sampai 300 mg. Kecukupan pemenuhan zat besi  sebagai bahan utamanya mendukung pembentukan hemoglobin dalam darah lebih baik.
  • Melancarkan Sistem Pencernaan. Biasanya ibu hamil didera dengan gangguan sembelit atau susah untuk buang air besar. Namun berkat zat enzim papain dan kaya serat yang tersimpan dalam daun pepaya bisa membantu membersihkan organ pencernaan. Terutama usus halus dan usus besar dari sumbatan serta tumpukan sisa makanan yang susah dicerna. Semisal daging sumber protein dan lemak yang acap ditemukan.
  • Meningkatkan Stamina Tubuh. Ibu hamil harus didukung oleh daya tahan tubuh yang tangguh dan kuat.Sehingga bisa terhindar dari beberapa gangguan penyakit maupun infeksi beresiko mikroorganisme seperti virus, jamur  maupun bakteri lainnya.
  • Produksi ASI berlimpah. Tahukah bunda, mengkonsumsi makanan daun pepaya ini juga bisa juga menstimulasi kelenjar susu sehingga menghasilkan ASI yang lebih banyak dan berkualitas. Tentunya ini menjadi kabar yang bagus untuk ibu yang menyusui nantinya.
  • Merangsang Nafsu Makan. Selaian itu manfaat daun pepaya jika dikonsumsi teratur bisa membantu ibu hamil yang kehilangan nafsu makan akibat reaksi hormon kehamilan yang terjadi. Nutrisi dan enzim yang terkandung dalam pepaya mampu mengembalikan nafsu makan ibu yang sedang hamil.

Bagaimana kini bunda, apakah masih ada kekuatiran melawan mitos daun pepaya pantang dimakan saat hamil ? Jika untuk saya pribadi bisa dikatakan "IYA" jika mengkonsumsi daun pepaya secara berlebihan. Namun mengingat banyak manfaat yang diberikan dalam mempersiapkan tumbuh kembang janin dalam perut ini maka menampik keras tentang mitos daun pepaya pantang dimakan saat hamil. Selebihnya, jika bunda masih merasa kurang yakin, bisa kok  dikonsultasikan pada dokter kandungan maupun bidan lebih lanjut tentang perihal daun pepaya ini.
Akhir kata, selamat menikmati masa kehamilan dengan bahagia dan semoga uraian artikel diatas bisa bermanfaat.

andungan ini dapat dimanfaatkan oleh ibu hamil untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya dari berbagai jenis infeksi mikroorganisme parasit seperti jamur, bakteri, maupun virus.

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/01/manfaat-daun-pepaya-untuk-ibu-hamil.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.
Kandungan ini dapat dimanfaatkan oleh ibu hamil untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya dari berbagai jenis infeksi mikroorganisme parasit seperti jamur, bakteri, maupun virus.

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/01/manfaat-daun-pepaya-untuk-ibu-hamil.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.

Selasa, 19 Januari 2016

Jika Hamil di Usia Senja

Cerita Indah Dunia-Pengalaman hamil atau mengandung hasil buah hati tercinta tentulah menggembirakan semua pasangan menikah. Terlebih untuk wanita sendiri merasakan betapa lengkapnya fungsi sebagai ibu dan wanita yang siap melahirkan. Benar, demikian bukan. Apalagi bisa hamil juga dianggap sebagai suatu anugerah yang berharga serta patut disyukuri. Namun, apa jadinya jika kedatangan "masa hamil" itu dialami sebagian wanita di usia yang sudah tidak muda lagi. Terus apa saja yang terjadi dan kendalanya jika hamil di usia senja memang harus dijalani ?
Mengalami Hamil di Usia Senja
Anugerah untuk bisa hamil sebenarnya menjadi harapan semua wanita di mana pun berada. Mengingat sebagian kecil diantara wanita yang beruntung bisa hamil, juga ada yang mengalami kendala hamil. Kemungkinan berbagai faktor yang menjadikan wanita memiliki problem sulit untuk hamil. Coba saja perhatikan dilingkungan sekitar hidup, bisa dijumpai wanita yang "terpaksa" menahan ego dan harapan agar bisa memiliki buah hati tercinta. Mereka harus berjuang keras menempuh berbagai upaya untuk mewujudkan bisa hamil.

Jadi kalau ada yang merasa masygul jika hamil di usia senja, hendaknya bisa menyikapi secara positif. Bukankah dengan selalu positive thinking akan memberikan aura yang lebih baik. Ibu hamil juga akan merasa nyaman dan tetap diperhatikan tidak hanya suami, anak-anak namun juga oleh orang-orang tercinta di sekitarnya.  Wow indahnya serasa dunia dengan curahan kebahagian di sana sini.

Tidak menampik juga kenyataan bahwa ada juga wanita merasa kurang "siap" jika hamil di usia senja lagi. Pertimbangan faktor ekonomi dan keselamatan jiwa yang biasanya dijadikan alasan mengapa rata-rata wanita merasa gundah, setengah syok jika menyadari ada pertumbuhan hamil dalam rahim. Bukannya menjadi berkah yang membahagiakan malahan terasa sebagai beban "baru" yang harus dicari ekstra jalan keluarnya.

Simak kiat mudah berikut ini, supaya beberapa wanita tidak jadi galau atau "baper" Jika Hamil di Usia Senja :

1. Komunikasi dengan suami
Penting melakukan komunikasi dengan suami langsung, agar perasaan syok atau merasa bingung jika hamil di usia senja menjadi beban pikiran utama. Tujuannya agar saling mendukung dan memberikan saran. Demgan demikian wanita yang merasa mendadak hamil di usia yang kurang produktif menjadi lebih tenang.

2. Pastikan pemeriksaan hamil 
Untuk menguatkan pikiran jika hamil di usia senja ini ada, segera priksakan kondisi hamil di usia tua ini di klinik kesehatan. Sehingga dokter ahli kandungan segera memberikan penanganan tepat dan baik untuk kondisi ibu yang hamil dengan perasaan tidak menentu ini. Selain itu juga menjaga kemungkinan dari sikap ibu hamil yang sebelumnya (mungkin) sudah mengkonsumsi obat-obatan tanpa dsengaja.

3. Lakukan kontrol rutin
Mengingat kondisi wanita hamil yang terjadi di usia yang rawan (minimal untuk kehamilan produktif usia 37an) rentan dengan berbagai situasi, semisal mudah capek, sering pusing-pusing ataupun merasa mual, ada baiknya melakukan kontrol rutin dengan dokter yang bersangkutan. Sehingga dengan kondisi yang dianggap rawan ini, ternyata mereka bisa tetap bertaham dan terhindar dari resiko lainnya.

4. Berbagi ceria  bersama teman
Momen berbagi ceria ketika berkumpul dengan para sahabat ataupun teman-teman tercinta bisa jadi menjadi terapi mujarab. Sehingga keberadaan mereka bisa menjadi inspirasi tak berujung. Bahkan tak jarang saling bahu-membahu jika diantaranya mengalami kesulitan.

5.Terus Berdoa dan mengucap syukur
Hidup yang dijalani di dunia ini juga tidak terlepas dari aktifitas rohani seperti berdoa bersama-sama dan mengucap rasa syukur. Masih diberi kenikmatan dan kesempatan mengalami kehanilan. 

Niscaya para ibu yang masih diberikan amanah jika hamil di usia senja tidak akan merasa kebingungan dan putus asa setelah menerapkan beberapa kiat diatas. Terlebih beberapa cuplikan kejadian di atas menjadi salah satu pengalaman dari penulis sendiri yang tak akan terlupakan sepanjang masa.
Selamat menikmati masa kehamilan ya para ibu dan senantiasa berbagialah selalu, agar janin yang terkandung di dalamnya kelak tumbuh sehat dan menggemaskan.